Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2013
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 41,89g | Prot: 87,27g | Carbh: 164,79g.
Desayuno: Navitas Naturals Organic Whole Chia Seeds, Harris Teeter Blueberries, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almuerzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Chicken Breast. Cena: Nature's Earthly Choice Black Rice, Asparagus, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Apple Banana. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de colucci
|