Diario de br_e_co, 25 jun. 20

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1763 kcal

Grasa: 73,45g | Prot: 87,63g | Carbh: 143,27g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Simple Truth Uncured Black Forest Ham, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. más...

2671 kcal

Ejercicio: Sentado - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...

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Comentarios

Thanks jheeden and HCB!

25 jun. 20 por el miembro: br_e_co

Looking really nice 😊

25 jun. 20 por el miembro: Sassy_Sabby

Hey thanks Sassy!

25 jun. 20 por el miembro: br_e_co

Looking sharp my friend 💜💚

25 jun. 20 por el miembro: jcmama777

Great photo

25 jun. 20 por el miembro: liv001

That is hilarious Bill. Made me laugh

25 jun. 20 por el miembro: br_e_co

ok you’re handsome we get it lol

25 jun. 20 por el miembro: Sharons Victory

Glamorous! 😉

25 jun. 20 por el miembro: lonniehuffman

ha, that's so funny Sharons Victory! and there he is, Lonnie, you and your hair cut pic inspired me to post this glamour shot, man! ha.

26 jun. 20 por el miembro: br_e_co

thanks JC, Keyten, and Liv!

26 jun. 20 por el miembro: br_e_co

I like the swoop. It gives you a little of sass while still looking super focused. Nice clear eyes by the way. You look happy and healty.

26 jun. 20 por el miembro: Joelmel

aw, thank you joelmel ... those are kind words.

26 jun. 20 por el miembro: br_e_co

Looking nice and healthy 💪💪💪💪That’s a beautiful smile it lights up a room

27 jun. 20 por el miembro: ocean_girl

Thank you ocean girl. That’s kind of you to say.

27 jun. 20 por el miembro: br_e_co

Thank you Keto. So nice of you to say.

28 jun. 20 por el miembro: br_e_co

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