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ALMOÇO E JANTAR
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1620 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 101,24g | Carbh: 166,31g.
Desayuno: Café, Perdigão Margarina Claybom, Pão Caseiro. Almuerzo: Charuto de Repolho. Cena: Salada Verde Mista, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Angélica61
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