Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 52,98g | Prot: 39,38g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: Хамбо Батончик с Кокосом, Мегамарт Улитка Слоеная с Конфитюром, Кофе с Сахаром, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Рассольник Постный. Cena: Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир Яблочный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. más...
|
|
2497 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|