Всем привет! Бег 50 мин, предполагалось во 2й зоне, но пульс решил, что ему виднее🙈, гормончики родимые идите уже в пень!!! 😡 До кд 3 дня , самое отвратное время для тренировок по пульсу🤦♀️, его совершенно нереально контролировать. Вес меня радует - сегодня он минимальный, тот что зафиксирован в начале этого цикла, прикольно))) Завтрак снова жЫрный и калорийный, за кадром еще арахисовый урбеч. Легкой пятницы, берегите себя❤️
|
2369 kcal
|
Grasa: 144,43g | Prot: 104,67g | Carbh: 161,00g.
Desayuno: SPAR Арахисовая Паста, Ржаной хлеб на закваске, Велком Бекон Сырокопчёный, йогурт, Зеленый Перец, Милкфест Сыр Чеддер Red 50%, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Сливки 20%, Мирролла Рыбий Жир, Яйцо Куриное. Almuerzo: Морковно-овсяные маффины, SPAR Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров, Ашан Булгур, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Cena: Ашан Каштановый Крем, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, SPAR Сливки 20%, Лук-Порей, Оливковое Масло, Морской Окунь, Каждый День Цветная Капуста, 4 Сезона Брокколи Капуста. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Грецкие Орехи , ВкусВилл Манго, Абрикос, Клубника, Лента Банан. más...
|
|
Comentarios
Пульс предатель! 😄 Кааак тебе идет желтый цвет, мой любимый, не могу не обратить внимание, очень! 😍
26 jun. 20 por el miembro: Stacy_Mali
|
Доброе утро, Наташенька! Твоя волшебная улыбка поднимает настроение. Улыбаюсь в ответ. Прекрасно выглядишь...ттт) Замечательного дня! Радостных событий)🤗😘
26 jun. 20 por el miembro: Komunadototznaet777
|
Stacy_Mali спасибо!! Я его не ношу, вот топ один затесался)
26 jun. 20 por el miembro: maran78
|
Komunadototznaet777 Спасибо! И тебе отличного дня🦋
26 jun. 20 por el miembro: maran78
|
Мне очень нравятся Ваши фото. Вы тот редкий тип женщин, что красивы естественной красотой. Без макияжа. Это очень здорово!
26 jun. 20 por el miembro: СЕ1263
|
СЕ1263 Спасибо большое!🤗 Я всегда себя считала " на любителя"🤣. Макияж и мои тренировки - вещи несовместимые🤷, хотя кого я обманываю... Я совершенно не умею им пользоваться😂😂🙄
26 jun. 20 por el miembro: maran78
|
26 jun. 20 por el miembro: Анчоус12
|
26 jun. 20 por el miembro: maran78
|
Если Наталья в ленте, значит ядерного удара ещё не было и можно спокойно идти обедать 😊
26 jun. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Digitalizator Progressive конечно, дорогой))) Если будешь есть вкусняшку, то одну за меня🙏😘
26 jun. 20 por el miembro: maran78
|
Эгегей! Кайфовая девацка🤩🔥🥰❣️
26 jun. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
26 jun. 20 por el miembro: maran78
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|