Diario de Mela_2004, 26 jun. 20

Perfil de Mela_2004 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Blumenkohlrisotto mit Salat und Lachsfilet

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2020:

348 kcal

Grasa: 19,04g | Prot: 32,66g | Carbh: 11,95g. Cena: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Käse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Lachsfilet, Spinat, Champignons Frisch, Blumenkohl. más...

58 Seguidores Apoyo

Comentarios

Oh das sieht sehr lecker aus wie machst du das Blumenkohlrisotto?

27 jun. 20 por el miembro: IcelandicFrigg

Danke. Zuerst Zwiebeln und Knoblauch andünsten mit Öl, Blumenkohl und Brühe hinzu und dann köcheln lassen bis der Blumenkohl weich ist. Anschließend vorgedünstete Champions und Spinat dazu und das ganze mit Frischkäse (Exquisa0,2%) und einer Scheibe Käse oder Parmesan verrühren. Fertig 😊

27 jun. 20 por el miembro: Mela_2004

Super vielen Dank das werde ich direkt nachkochen!

27 jun. 20 por el miembro: IcelandicFrigg

mhhhhh.

27 jun. 20 por el miembro: bauchtanz oma

Schöne Idee. Probiere ich auch mal aus. Danke.

27 jun. 20 por el miembro: mopsfidel44


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mela_2004

Ver la Historia Completa

Diario de Mela_2004, 26 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mela_2004