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1882 kcal
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Grasa: 83,58g | Prot: 96,61g | Carbh: 197,23g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Nutri, Mangas, Mamão Formosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Artesano Original , Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Leite Semidesnatado, Café. Almuerzo: Café Expresso, Bolo de cenoura, Queijo Ricota (Leite Integral), Espinafre, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Intense 40% Cacau Original, Ghee, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Acelga Cozida, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Mendorato Original, Integralmedica Whey Bar Chocolate e Cobertura de Chocolate. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Yoga - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dricarosa33
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