Diario de diandrra, 27 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
46,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
170 kcal Grasa: 1,59g | Prot: 7,46g | Carbh: 34,11g.   Desayuno:  Mangga. Almuerzo: Jagung Rebus,  Putih Telur Matang. Cena:  Yogurt Polos,  Madu,  Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros:  Mangga. más...
6094 kcal Ejercicio: full body workout - 30 minutos, pemanasan - 10 minutos, pendinginan - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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