Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 150,40g | Prot: 152,73g | Carbh: 223,77g.
Desayuno: Banana, Café, Dip de Queijo Creme, Continente Queijo Flamengo, Ovo Frito. Almuerzo: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Courgete, Carne de Vaca Moída. Cena: Banana, Continente Iogurte Natural, Açúcar, Ovo, Nestlé Cerelac Farinha Láctea, Aveia em Flocos, Continente Leite Meio Gordo. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Lipton Ice Tea Limão , Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Croissant de Chocolate. más...
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3134 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Pesas - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de edsonbrito
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