Diario de みふか, 27 jun. 20

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Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:

1165 kcal

Grasa: 53,94g | Prot: 93,66g | Carbh: 80,96g. Desayuno: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, バナナ. Almuerzo: ミルクティー, キャロットラペ, ナン, シーフードカレー, チキンカレー. Cena: 醤油, オリーブオイル, ヤマキ割烹白だし, 豚バラ, ナス, セブンイレブンほっけの塩焼, ヤマキ減塩だしつゆ (10ml), 生姜, みょうが, きゅうり, 卵, しらたき. más...

1493 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

昼にカレー2種類食べた割にはバランスうまく行ったかも。夏野菜は歯ごたえあるしカロリー低いから大食漢の私には助かる。

27 jun. 20 por el miembro: みふか

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