Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 77,83g | Prot: 122,28g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido), Sementes de Linhaça, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Mimosa Iogurte Magro Morango , Maçãs Gala. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café Expresso, A Saloinha Batatas Fritas, Frango Assado. Cena: Café Expresso, Queijo Americano Magro, Queijo Americano Magro, Clementinas, Clementinas, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Ovo Mexido, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Marinheiras Espelta, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Cem Porcento Marinheiras Espelta, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Cem Porcento Marinheiras de Chia, Chá Verde. más...
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Peso Histórico de zezinha64
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