Diario de Thelast30lbs, 27 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
1076 kcal Grasa: 25,71g | Prot: 91,05g | Carbh: 117,17g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries. Almuerzo: HEB Grilled Chicken Breast, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, HEB Grilled Chicken Breast. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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