Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 85,58g | Carbh: 79,71g.
Desayuno: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Trader Joe's Grapeseed Oil, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Lettuce, Ranch Salad Dressing, Summer Squash, Butter, Rockfish, Pacific Rockfish (Mixed Species), Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Ones California Prunes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Durmiendo - 22 horas y 24 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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