Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2841 kcal
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Grasa: 61,61g | Prot: 182,67g | Carbh: 380,61g.
Desayuno: 蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ, 越後製菓 切り餅, 卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Almuerzo: 明治 ブルガリア のむヨーグルト ブルーベリーミックス, エビチリ, トウモロコシ, 西京焼き, OK 豆腐のふわふわ揚げ, 枝豆, イカ焼き, 高野豆腐の煮物, ご飯. Cena: 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり）, アジフライ, 味噌汁, ご飯, 調理したインゲン豆（調理油なし）, カボチャの煮物. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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