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bon dimanche 🌞
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1393 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 85,70g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Pâturages Fromage de Chèvre le Sainte Maure, St Hubert Oméga 3, Aldi Blanc de Dinde (40g), Mannapain Pain Sandwich Complet. Almuerzo: LU Granola, Pâturages Emmental Français Râpé , Amora Sauce Crudités Caesar, Mannapain Wraps, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Carrefour Betteraves Rouges, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Cena: Huile Végétale, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Poivrons, Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Valblanc Fromage Blanc 0%. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Martine775
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