Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2013
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2198 kcal
|
Grasa: 59,84g | Prot: 138,26g | Carbh: 290,14g.
Desayuno: Хлеб Юбилейный Ржаной, Салат из Свежих Овощей, Суфле, Коктейль Сибарит с Кефиром. Almuerzo: Салака, Запеченые Овощи, Коктейль Сибарит с Кефиром, Салат из Свежих Овощей, Хлеб Юбилейный Ржаной. Cena: Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Кефир 1%, Коктейль Сибарит с Кефиром, Дыня, Груши. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Montañismo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danalogv
|