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Ver gente que hace mucho no ves y que te digan : y a vos que te paso que estás re flaca! y contestar: ahora como sano! jaja no pensé que iba a llegar el día... 9 kilos bajados, y me faltan 11, que lindo cuando ya se nota! y lo mejor es sentirte liviana y con fuerza, es increíble la mejora en resistencia cuando hago ejercicio, lo intente muchas veces, y es la primera vez que logro resultados y logré un cambio de vida, nunca encontré una app cómo está con una comunidad q te acompaña, Gracias gente me siento increíble!!! ♥️
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1290 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 90,57g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Pan Blanco. Cena: Naranjas Ombligonas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor, Mandarinas, Pan Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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