Diario de manucapi, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
2653 kcal Grasa: 53,14g | Prot: 165,78g | Carbh: 369,95g.   Desayuno: Kiwi, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Land Edamer a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo,  Zucchine, Campanini Riso Carnaroli. Cena:  Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Carote Julienne , Rio Mare Tonno al Naturale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Pasa Bocas / Otros: Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Barrette al Cioccolato Light, Mulino Bianco Granetti Integrali,  Zucchine, Findus Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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