Diario de ulissesjadanhi, 29 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2013
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2013:
1411 kcal Grasa: 54,63g | Prot: 116,19g | Carbh: 118,30g.   Desayuno: Iogurte Natural, Mexerica, Café. Almuerzo: Predilecta Milho em Conserva, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Filé Mignon Suíno. Cena: Bolo de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural, Mexerica. más...
2280 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 72,1 kg a la Semana

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