Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 27,79g | Prot: 48,80g | Carbh: 82,22g.
Almuerzo: Ikan Tenggiri, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Keju Parmesan (Parut), Roti Panggang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Roti Panggang, Telur Orak-Arik. Pasa Bocas / Otros: Cap Panda Minuman Cincau. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de desti fandi
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