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Olgaas84
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29 jun. 20
Diario de Olgaas84, 29 jun. 20
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После тренировки вкусный обед)а самое главное полезный👌🙂
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2020:
1104 kcal
Grasa: 40,98g | Prot: 118,61g | Carbh: 60,39g.
Desayuno:
BSN Amino X, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капучино.
Almuerzo:
Масло Подсолнечное, Краски лета Овощи Замороженные, Индейка Тушеная.
Cena:
Перекресток Грейпфрут Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару).
Pasa Bocas / Otros:
Русское Море Форель Слабосолёная, NL International Энерджи Диет Шоколад, Dr. Korner Хлебец Гречневый.
más...
2172 kcal
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
как вкусноооо
30 jun. 20 por el miembro:
Ксю89.
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