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29 jun. 20
Diario de auroraioanid, 29 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
103,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
30,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2020:
934 kcal
Grasa: 70,35g | Prot: 52,61g | Carbh: 27,94g.
Desayuno:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Butter.
Almuerzo:
Butter, Walnuts, Atkins Dark Chocolate Royale Shake.
Cena:
Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Chicken Breast, Butter, Atkins Snack Cranberry Almond Bar.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
wow! Awesome!👍👍
29 jun. 20 por el miembro:
aintgotaname
That's great
29 jun. 20 por el miembro:
tatauu22
Well done!💪💪☺️
29 jun. 20 por el miembro:
jcmama777
Thank you, Guys :-)!Your support means a lot! Wishing everyone success as well.! I am excited too. Especially, for the moment I am stuck in a rehab facility with a broken ankle. So, In factm this morning I was 224lb. The real number on the scale was 229lb. But I know my boot is 4 lb. and my clothes about 1 lb. So it is all an approximation. But still it seems to be going down. The only thing I am missing is some green stuff.
04 jul. 20 por el miembro:
auroraioanid
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