Diario de ali.asif67, 29 jun. 20

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steak with mushroom sauce mashed potatoes and fried veggies.at Steakhouse Dha. 350 kcal

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:

702 kcal

Grasa: 34,65g | Prot: 44,75g | Carbh: 52,01g. Desayuno: Green Tea, Boiled Egg. Almuerzo: Apples , Green Tea, Hard-Boiled Egg . Cena: Green Tea, Oatmeal. más...

2048 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

you sure its 350 calories only ? looks like more...

29 jun. 20 por el miembro: MehwishK

nope . it was chef's stats. chicken stake was air fried.about 150 grams. veggies were fried on pan with little hint of olive oil. sauce was ketogenic. so. go figure..!!

30 jun. 20 por el miembro: ali.asif67

ok great ...

30 jun. 20 por el miembro: MehwishK

can u share the sauce recipe plz

30 jun. 20 por el miembro: fatimah05

fatima05 it's not my recipe. it's restaurants. so I'm sorry can't do it.

30 jun. 20 por el miembro: ali.asif67

👍🏻

30 jun. 20 por el miembro: fatima ya


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