|
|
2200 kcal
|
Grasa: 88,54g | Prot: 131,99g | Carbh: 220,09g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melão, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Pão de Milho (Receita Caseira), Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Leite Semidesnatado, Café. Almuerzo: Super fast bread, Lacta Intense 40% Cacau Original, Café Expresso, Abobrinha Refogada, Shimeji, Espinafre, Tirolez Ricota, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Tradicional, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Ovo, Quatá Ricota Fresca, Perdigão Peito de Peru Defumado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Leão Chá Preto, Integralmedica Whey Bar Chocolate e Cobertura de Chocolate. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Yoga - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de dricarosa33
|