Diario de j_agatha, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1136 kcal Grasa: 60,29g | Prot: 43,60g | Carbh: 123,01g.   Desayuno: Fried Plantain, Indonesian Fish Cake. Almuerzo: Yakult Yakult,  Cooked Fish, Cabbage,  1 Sdm Nasi Putih. Cena:  Milk, Honey, Strawberry Banana Smoothie. Pasa Bocas / Otros: Aice Milk Melon, Pringles Hot & Spicy, Meranti Bolu Gulung, Richeese Ahh'. más...
1385 kcal Ejercicio: Pamela neif - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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