Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2672 kcal
|
Grasa: 62,99g | Prot: 146,00g | Carbh: 336,50g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, 牛乳. Almuerzo: 米屋株式会社 きんつば, ローソン サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Cena: ニンジン, 白菜, 紀文 はんぺん, 小松菜, 鶏のもも肉（皮なし）, ジャガイモ（皮付き）, ご飯, 芋焼酎. Pasa Bocas / Otros: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー, まんじゅう, スギヨ 海鮮スティック 明太マヨ風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|