Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 103,05g | Carbh: 120,19g.
Desayuno: Milsani Iogurte de Leite Magro, Lidl Flocos de Aveia, Pêssegos, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Sementes de Linhaça, Banana. Almuerzo: Entrecosto de Carne de Porco, Tomates. Cena: Pêssegos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Bróculos Congelados, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (250ml). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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