Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 56,85g | Carbh: 94,30g.
Desayuno: Patê de Atum, Pão Integral, Café com Leite Integral, Adoçantes. Almuerzo: Carne, Quero Feijão Carioca , Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefany-magalhaes
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