Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 96,17g | Carbh: 162,97g.
Desayuno: Избенка Сыр Молога, Кофе, Корица, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Цельное Молоко, Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой. Almuerzo: Зеленый Суп, Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой, Сметана 15%, Компот без Сахара, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Овощное Рагу, ВкусВилл Имам Баялды, Помидоры. Cena: Избенка Сыр Молога, Рис Вареный, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Баклажаны Тушеные, Чай, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Чай, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Яблоком, Абрикосы, Чай, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|