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T1m3z
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01 jul. 20
Diario de T1m3z, 01 jul. 20
Perfil de T1m3z
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😳 ab jetzt ist Schluss, komplett falsche Richtung.
Das muss sich ändern....
Bei mir hat Corona voll zugeschlagen 🤦🏼♂️
90 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2020:
872 kcal
Grasa: 28,03g | Prot: 125,35g | Carbh: 24,13g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Herta Saftige Fleischwurst, Bauernbrot, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse.
Almuerzo:
Real Quality Putenfilets.
más...
2759 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
oh oh oh ☝️ jetzt aber Pobbes hoch und weiter
01 jul. 20 por el miembro:
sternspucke
Auf jeden.... Danke für deine Unterstützung 💪🏻
01 jul. 20 por el miembro:
T1m3z
Ich behalte dich im 👁 😉
01 jul. 20 por el miembro:
sternspucke
Auf geht's 💪
01 jul. 20 por el miembro:
Franzi 55
Dann mal ran an den 🥓😉🤭
01 jul. 20 por el miembro:
kirchgellersen
Danke dir Sternspucke....
02 jul. 20 por el miembro:
T1m3z
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