Diario de albertxy, 01 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:
881 kcal Grasa: 40,82g | Prot: 16,59g | Carbh: 119,22g.   Desayuno: Indomilk Susu Kental Manis. Almuerzo: Susu (Susu Murni), Pisang. Cena: Tropicana Slim Sweetener Classic, Cendol. Pasa Bocas / Otros: Bakwan. más...
1446 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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