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夕食後
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2808 kcal
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Grasa: 95,11g | Prot: 128,12g | Carbh: 293,63g.
Desayuno: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almuerzo: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Cena: 芋焼酎, ベーコン, ジャガイモ（皮付き）, さば缶, 玉ねぎ, ゆで卵, ニチレイ メンチカツ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 牛乳, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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