|
kemarin sempat bingung karna kalori gapernah mencapai bmr (2000kkal), lalu atas rekomendasi teman2 smua ahirnya kalori bisa mencapai bmr tiap harinya, terimakasih teman2, cuman skarang knp karbonya jd lebih dikit dr lemak nya ya, apa itu gpapa?
|
2209 kcal
|
Grasa: 97,48g | Prot: 87,33g | Carbh: 240,08g.
Desayuno: Teh Manis, Tahu Goreng, Ubi Goreng. Almuerzo: KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ayam, Nasi Putih, Smoothies pisang. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samaraintan
|