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ruthe1213
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01 jul. 20
Diario de ruthe1213, 01 jul. 20
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July 1 a great time to get going again. "Just say no" to simple carbs and comfort food. Log and check in. Weigh daily again.
109,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
42,5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2020:
709 kcal
Grasa: 21,60g | Prot: 25,36g | Carbh: 123,51g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Regular Coffee.
Almuerzo:
Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers, Cantaloupe Melons.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Welcome back, Ruth!
01 jul. 20 por el miembro:
Debbie Cousins
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