Diario de Adnanrana, 01 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020

116,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:

360 kcal

Grasa: 4,16g | Prot: 26,29g | Carbh: 57,51g. Cena: Chicken Meat , Roti. Pasa Bocas / Otros: Mango. más...

3933 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

What a great start! well done 💛

01 jul. 20 por el miembro: OldPrincessLeia

Nice drop! well done 👏🏼👏🏼

02 jul. 20 por el miembro: bubblegum14


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