Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 45,89g | Prot: 66,79g | Carbh: 183,32g.
Almuerzo: Мёд, Чай с Молоком, Котлета Свиная, Сыр Российский, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Персики, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Богородское Село Творог 1,8%, Мёд, Банан. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Сливы, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. más...
|
|
1493 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amrnvsad
|