Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 68,39g | Prot: 88,44g | Carbh: 99,37g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Черешня. Almuerzo: Куриное Филе в Сметане, Тушеные Овощи, Кофе, Запеченный Картофель. Cena: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Каша Пшенная на Молоке, Дикси Персики Плоские. más...
|
|
3433 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibezotecestvo5
|