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kisti_okta
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02 jul. 20
Diario de kisti_okta, 02 jul. 20
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pas di kecilin jadi lucu di pake
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1 a 20 de 48
Comentarios
trun brp kg kak.dan proses brp lama
01 jul. 20 por el miembro:
Yosierara
TBnya berapa?
01 jul. 20 por el miembro:
umma abid
prosesnya berapa lama?
01 jul. 20 por el miembro:
fanni alifah
kak bagi tips dong :(
01 jul. 20 por el miembro:
ROKHATUL 'AISYI
bagi tips dong 😆
01 jul. 20 por el miembro:
ersaati
mau tipsnya:(
01 jul. 20 por el miembro:
ameliawl
Gmna ka tipsnya:(
01 jul. 20 por el miembro:
syifaalmyra
bagi tips dung:(
01 jul. 20 por el miembro:
fikaz_
tipsnya kak :(
01 jul. 20 por el miembro:
ylhmd
tips nya boleh?
01 jul. 20 por el miembro:
Tiararaw08
tips dietnya kak🥺
01 jul. 20 por el miembro:
putrimandasarih
hebat banget. jadi makin cantik. selamat yaaa
01 jul. 20 por el miembro:
jino28
bagi tips nya mbak..
01 jul. 20 por el miembro:
Jeinet Livanda
Dietku kalori difisit Trus aku mulai makan itu 5 jam setelah tidur berhenti makan 5 jam sebelum tidur Jadi aku sarapan itu jam 10, trus makan siang jam 12, makan malamnya hbis magrib jam 6an
01 jul. 20 por el miembro:
kisti_okta
Udah hampir 30kg dan pas bangt tgl 1 kmrn 1th aku diet
01 jul. 20 por el miembro:
kisti_okta
Olahraganya apa aja kak? 😆
01 jul. 20 por el miembro:
ersaati
brapa lama kak?
01 jul. 20 por el miembro:
sarihermila
Olahragaku dari awal diet angkat beban, cuma gara" corona ini belum berani ke tmn gym jadi workout sendiri dirumah
01 jul. 20 por el miembro:
kisti_okta
Teman-teman, untuk yang olahraga workout 4-5x seminggu durasi 20-50 menit, dan kadang sepedaan santai 30 menit. Aktivitasnya di isi apa ya? sedentary atau low?
02 jul. 20 por el miembro:
Ulfadesif
kalo gym gtu biasanya pake trainer ka?
02 jul. 20 por el miembro:
diffa sari
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