Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 43,34g | Prot: 54,34g | Carbh: 182,80g.
Desayuno: ABC Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Евроопт Персик, Каша Пшенная на Молоке, Пирог из лаваша ПП. Almuerzo: Кабачковый торт, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные. Cena: Мороженое, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Евроопт Персик, Банан. más...
|
|
1401 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|