Diario de Elenafg75, 02 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2020:
988 kcal Grasa: 53,58g | Prot: 46,27g | Carbh: 75,98g.   Desayuno:  Café, Nacional Papas de Aveia com Canela. Almuerzo:  Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Cena:  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada,  Legumes Salteados,  Entrecosto de Carne de Porco. más...
1337 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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