Diario de gwengrove, 28 jun. 20

1st day of 7day detox
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
835 kcal Grasa: 33,13g | Prot: 86,85g | Carbh: 50,79g.   Desayuno: Boiled Egg, Coffee, Great Value Stevia. Almuerzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Cena: Cooked Asparagus, Chicken Breast, Publix Jumbo Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...
2812 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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