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A parte mais difícil não é perder peso é manter, isso não é desistimulando, e sim da um toque sobre a manutenção do peso que deve ser constante! Vamos que vamos!
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786 kcal
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Grasa: 15,19g | Prot: 23,13g | Carbh: 148,45g.
Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco, Brócolis, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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