Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 20,50g | Prot: 65,51g | Carbh: 137,38g.
Desayuno: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Pronas Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Wortel, Pepaya, Tomat, Tahu, Sawi Putih, Padamu Bihun Jagung. Almuerzo: Wortel Dimasak, Sawi Putih, Tahu Kukus, Padamu Bihun Jagung, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Pronas Saus Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
hiit pemula - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arininasution8
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