|
alhamdulillah😍
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 63,11g | Prot: 106,72g | Carbh: 185,17g.
Desayuno: Kem Chicks Sayur Toge, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Teri, Sambal Goreng, Dimsum, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Royco Salted Egg, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Orek, Mie, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Cena: Pepaya, Selada Air, Nasi Putih, Telur Rebus, Siomay. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camello 15
|