Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 21,98g | Prot: 42,14g | Carbh: 86,24g.
Desayuno: Brown Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Water, Royco Sup Krim Jagung, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Almuerzo: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Cena: Brown Rice, Tempeh (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Kartika Sari Pisang Bolen, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tomatoes. más...
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1346 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambarrh
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