Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 65,79g | Prot: 121,07g | Carbh: 210,04g.
Desayuno: Kacang Panggang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Bihun (Dimasak). Almuerzo: Tahu Isi, Ayam Goreng, Acar Mentimun Manis. Cena: Tahu Isi, Ikan Tongkol Goreng, Sup Kentang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Dadar Gulung, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Lari - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de citrraptr
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