Diario de emmaker, 03 jul. 20

Yes... Zut le week-end arrive et les anniversaires aussi ! 😉😜
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:
1535 kcal Grasa: 32,46g | Prot: 65,69g | Carbh: 188,88g.   Desayuno:  Banane,  Café. Almuerzo: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Pain Blanc, Aoste Chiffonnades, Florette Baby Carrots, Filet de Tacaud. Cena: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Florette Baby Carrots, Auchan Lasagnes Bolognaise à la Viande de Bœuf Charolais,  Crémant, Heineken Bière. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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