Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 51,94g | Prot: 67,77g | Carbh: 94,49g.
Desayuno: Whey Protein (16g), Açúcar de Coco, Farinha de Aveia, Leite Integral, Coco Ralado, Cacau em Pó, Óleo de Coco, Ovo, Do Serro Queijo Minas, Ovo Cozido. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Cena: President Queijo Parmesão Ralado, Sopa de Lentilhas, Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Quaker Farinha de Aveia. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MajuCamps
|