Такой поворот событий мне по душе: позавчера поела я значит на 1900-2000 ккал, вчера примерно тоже так; Вчера проснулась -0,3кг, сегодня -0,5кг еще. Возможно вода, а может что еще?😅 Однозначно вес тронулся наконец-то и так кажется не логично☺️
|
1878 kcal
|
Grasa: 86,78g | Prot: 85,01g | Carbh: 194,35g.
Desayuno: Розумний Вибір Цукор, Ряженка , Овсяные Хлопья, Яйцо, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, банан Мини, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко. Almuerzo: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Coca-Cola Кока Кола, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Cena: Чай, АВК Мажор с Какао, Бразильские Орехи, Рис Отварной, Omega Омега 3 Premium Fish Oil, Оливковое Масло, Соль, Красный или Кайенский Перец, Чесночный Порошок, Приготовленный Лук, Соус Барбекю, Соевый Соус, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Ряженка , Овсяные Хлопья, Яйцо, Чай, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Соль. más...
|
|
1459 kcal
|
Ejercicio:
Состояние покоя - 13 horas y 59 minutos, Готовка - 40 minutos, Apple Health - 9 horas y 21 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|