Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 78,03g | Prot: 86,73g | Carbh: 154,59g.
Desayuno: Батон, Яшкино Печенье Дженс, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Яичница. Almuerzo: Красные Помидоры, Баклажаны Гриль, Говядина Тушеная. Cena: Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Говядина Тушеная, Овощи Гриль. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад Dark 55%, Абрикосы, Макдоналдс Айс Кофе. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos, Cross Training - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|